Um aplicativo gratuito para Android, da Fitify Apps.
O aplicativo Flexibility Training & Stretching Exercise at Home oferece uma rotina de exercícios completa e simples para ajudá-lo a aumentar sua flexibilidade e amplitude de movimento. Este aplicativo também fornece informações sobre como realizar os exercícios corretamente.
O aplicativo foi desenvolvido para ajudá-lo a obter os seguintes benefícios:
Aumentar sua flexibilidade e amplitude de movimento. Melhore seu controle muscular e mobilidade. Reduzir cãibras e outras tensões musculares. Melhore seu desempenho esportivo e seu bem-estar geral. Você pode usar o aplicativo a qualquer hora e em qualquer lugar. Você não precisa ir para a academia. Você não precisa de nenhum equipamento. Você não precisa ter nenhuma experiência anterior com rotinas de condicionamento físico e exercícios.
